Vicky Jeudy en El naranja es el nuevo negro . Su personaje es una ex estrella de atletismo universitario.(Foto: Netflix) Vicky Jeudy , uno de los presos en El naranja es el nuevo negro, es conocida por ser una estrella prometedora en el programa ... hasta que termina en prisión. En la vida real, Jeudy favorece kickboxing , andar en bicicleta en Central Park, baile cardio y Pure Barre, pero su personaje, Janae Watson, la inspiró a comenzar a entrenar para 5K. Ahora, el neoyorquino nacido y criado se está entrenando para los próximos 5k con Sean Penn J / P Fundación Haitian Relief Organisation ... todo mientras filmaba para OITNB Es la próxima temporada.
Todos los neoyorquinos tienen una agenda ocupada, que es una forma conveniente de evitar las visitas al gimnasio, pero al menos no estás filmando una serie de televisión al margen. Como la gente que descarga De Couch a 5K pero nunca lo use, Jeudy realmente estaba comenzando desde el principio, a pesar del conocimiento de su personaje sobre el deporte. Creo que antes de empezar a entrenar para cualquier carrera, lo más importante es empezar despacio. Prefiero concentrarme en mi forma, comenzar en un nivel de principiante y evitar que ocurran lesiones. A veces podemos emocionarnos con un nuevo programa de acondicionamiento físico y comenzar agresivamente y luego terminar lastimándonos, lo que puede terminar colocándonos unos pasos atrás, explicó Jeudy, lo que cualquiera que haya emparejado PureBarre con SoulCycle en una sola semana lo sabe muy bien. , después de intentar encontrar un quiropráctico. 
Vicky Jeudy usa Bandier y Nike cuando corre, aunque prefiere pantalones deportivos de hombre en invierno.(Foto: Revista Athleisure)
Algunos corredores cortaron todas sus indulgencias, como May Kwok, quien dejó de beber antes del maratón. Otros, como Jeudy, creen en un poco de equilibrio. Mientras entreno, trato de reducir en gran medida mis antojos de alimentos poco saludables, pero sigo creyendo en el equilibrio. Si come bien entre el 85 y el 90 por ciento de las veces, está bien darse un gusto de vez en cuando. Mi debilidad son los ositos de goma y la pizza de masa fina con queso ligero, dijo Jeudy al Braganca. 
La actriz sin su atuendo de reclusa.(Foto: Vicky Jeudy Instagram)
A menudo se ve a Janae Watson corriendo en la pantalla, ya sea en flashbacks o en la pista, pero fue más que interpretarla lo que animó a Jeudy. Lo que me inspiró fue que los fans me decían que Janae Watson es una gran corredora. Bueno, ese soy yo en la pantalla corriendo ... No es un doble de cuerpo. Siempre he sido atlético y mi hermano fue una estrella de atletismo en la escuela secundaria, explicó Jeudy.
Jeudy planifica sus entrenamientos semanalmente y no solo se enfoca en actividades grupales. El acondicionamiento físico se puede hacer en cualquier lugar, desde caminar con fuerza las últimas 10 cuadras hasta el trabajo, limpiar enérgicamente su casa (lo hice el otro día) y realizar su actividad favorita que lo ponga en movimiento, sugirió Jeudy. Sin embargo, para las personas que odian la actividad física y la limpieza, las tareas domésticas agresivas pueden ser un poco excesivas. Aún así, la próxima vez que cancele su clase del día porque toma bebidas, recuerde que también podría estar filmando.
