Las fresas están cargadas de vitamina C para iluminar.Imágenes de Abid Katib / Getty Todo el mundo quiere una piel bonita. Es una de las primeras cosas que vemos en la mañana al despertar, y otros lo miran constantemente durante el día. Si bien hay toneladas de productos de belleza que pueden ayudar en esto, también puede adoptar un enfoque natural y fructífero para una piel hermosa.
Comer una dieta rica en frutas es beneficioso para el cuerpo, pero los antioxidantes, minerales, vitaminas y beneficios de las frutas también pueden hacer bien a tu rostro. Aquí hay cuatro recetas de mascarillas faciales a base de frutas para lograr una piel joven y de aspecto fresco. Estas máscaras son rápidas y fáciles de hacer, perfectas para viajar o en movimiento. ¿La mejor parte de hacer estas mascarillas faciales? ¡Puedes comer cualquier cosa que no uses! Esa es una verdadera doble dosis de propiedades saludables y antienvejecimiento.
Papaya: aclarador de la piel
- 1/2 taza de carne de papaya
- 1/4 cucharadita de canela
- 1 cucharadita de miel
Este es mi favorito absoluto cuando viajo por los trópicos, especialmente donde florecen las papayas, ¡y son baratas! Obtenga una piel más brillante y de aspecto más joven gracias a la enzima especial papaína y las ricas reservas de antioxidantes que ayudan a eliminar las células muertas y las impurezas de la piel. La mejor parte, al menos para este amante del sol, es que también proporciona un brillo natural. Usando la carne de una papaya, use 1/2 taza y triture en un tazón pequeño. Agregue 1/4 cucharadita de canela y 1 cucharadita de miel, luego mezcle. Aplicar sobre el rostro evitando los ojos y dejar actuar 15 minutos. Enjuague y seque la cara con una toalla, luego aplique una crema hidratante ligera.
Aguacate + Miel: Piel Seca
- 1/2 aguacate maduro
- 1/2 cucharadita de aceite de coco
- 2 cucharadas de miel
Esta mascarilla es mi opción para las visitas de invierno a Nueva Inglaterra o para cuando mi piel está demasiado bronceada. Transforma mágicamente la piel seca y descamada en una piel sana, nutrida y revitalizada. Las grasas saludables de los aguacates y los aceites naturales del coco son extremadamente hidratantes, mientras que la miel actúa como un sanador natural para la piel seca. Con la mitad de un aguacate maduro, tritúrelo hasta que tenga la consistencia de guacamole. Agregue 1/2 cucharadita de aceite de coco y 2 cucharadas de miel. Dejar actuar de 10 a 15 minutos antes de enjuagar.
Plátano: Limpieza
- 1/2 plátano triturado
- algunas fresas
- poca miel
¡Intenta no comer este cuando lo estés aplicando! Tomando 1/2 plátano, pásalo en un tazón pequeño. Agregue 1-2 fresas maduras, cortadas en cubitos y mezcle con el plátano. Por último, agregue un poco de miel. Aplicar durante 20 minutos para una piel más clara y radiante. ¿Por qué funciona esto? El plátano es rico en vitamina B, E, A y C, así como en minerales cruciales para una piel sana. Al ser una de las mejores fuentes de aceites naturales y potasio, también funciona como un emoliente notable, limpiando los poros y purificando la superficie de la piel. Las fresas están cargadas con vitamina C para iluminar y miel para curar, dejando tu piel fresca y como nueva.
Mango + yogur: piel como nueva
- 2 cucharadas de pulpa de mango
- 1 cucharada de yogur
¿Alguna vez has deseado poder tener un nuevo comienzo en algo? Bueno, ¡esta máscara puede ofrecerte eso! Obtenga una piel como nueva, regenerando y eliminando la pigmentación, con la alta dosis de vitamina C del mango y su contraparte, el yogur, que es rico en ácido láctico. El ácido láctico es uno de los alfa hidroxiácidos más populares en el mercado hoy en día, que ayuda a reducir el acné (¿¡hola !?) y los signos del envejecimiento y las arrugas. Tomando 2 cucharadas de pulpa de mango, agregue 1 cucharada de yogur. El yogur griego natural puede ser excelente, pero si no consumes lácteos como yo, puedes usar alternativas de almendras o coco. Mezclar y usar en la cara durante 15-20 minutos antes de enjuagar y secar.
Como sobreviviente de cáncer de 13 años, Sara se enamoró del yoga por sus propiedades de autocuración y ha estado practicando yoga desde 2008. Se graduó con honores y obtuvo un BFA en Boston y tuvo éxito como directora de arte y profesional del diseño, dejó la empresa. world en 2013 para comprometerse a educar a otros sobre los beneficios del bienestar y los viajes.
