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Katie Lee Biegel es capaz de disfrutar de sus comidas favoritas, comerse a sus compañeros La cocina los deliciosos brebajes de los chefs y mantener saludablemente su pérdida de peso posparto. Suena como una hazaña casi imposible, pero la estrella compartió el truco de estilo de vida que le permite simplemente disfrutar mientras conversa con en una entrevista EXCLUSIVA. Katie Lee reveló que incluso después de perder el al menos 55 libras que ganó mientras estaba embarazada de su hija Iris, ¡sigue viviendo al estilo de WeightWatchers! “Dependí mucho de WW para perder ese peso después de mi embarazo… Creo que es divertido, porque hoy en día primero hay presión para perder el peso de tu bebé y luego también hay presión ahora para no hablar sobre querer perder el peso de tu bebé. … Y no creo que haya nada de malo en querer volver a sentirme como yo mismo y querer ponerme mi ropa vieja, así que WW realmente me ayudó a lograr ese objetivo”, explicó el embajador de WW.
“Ahora, estoy más en mantenimiento pero también confío en eso, como si me fuera de vacaciones. Fuimos al Caribe por una semana, no conté los puntos, disfruté de todo lo que quería, gané un par de libras y luego volví a casa y conté los puntos y volví a donde estaba”. Katie Lee continuó. “Está ahí para ti y es un estilo de vida. ¡Es que no es la palabra D!”
La cocina star agregó que WW le ha permitido crear una “relación saludable con la comida”, especialmente porque hay muchos alimentos de “punto cero” en el programa que le encantan, como frutas y verduras. “Mi abuela siempre decía: ‘¡Solo come fruta antes del mediodía!’. Eso es todo lo que tendría. Ella creía en él porque pensaba que era bueno para la digestión, así que mis mañanas durante años han comenzado de esa manera”, recordó Katie Lee. “Me encanta un frutero grande y no siento que esté renunciando a nada. Siento que estoy tomando un desayuno de lujo. Y me gusta tener una gran ensalada para el almuerzo. Yo lo llamo mi ensalada de comedero. Las verduras también son alimentos de punto cero. Entonces, WW realmente lo alienta a comer alimentos más saludables y obtener todos esos antioxidantes, vitaminas y minerales en su dieta”.
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Como chef, Katie Lee obviamente tiene una inmenso amor por la comida , experimentar cosas nuevas, probar nuevas recetas y, a veces, la idea de una 'dieta' puede interponerse en eso. Sin embargo, desde entonces descubrió que su estilo de vida no incluye 'renunciar' a nada. “Anoche salí a cenar con tres amigos, que son amantes de la comida y les encanta comer, e íbamos a uno de mis restaurantes favoritos y sabía que íbamos a tener una gran comida indulgente. Así que ayer presté atención a mi desayuno y almuerzo, principalmente hice comidas de punto cero, fui a una clase de Pilates y di una gran caminata y me sentí muy bien… Creo que todo se trata de equilibrio”, explicó. “¡No estoy haciendo eso todos los días, la mayoría de los días estoy comiendo como todos los demás!”
Katie Lee ha compartido varios recetas aprobadas por WW ¡en el sitio web de la marca puedes ver y cocinar!
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