'El problema con las almas gemelas es que la gente tiende a pensar que el destino es responsable de producirlas'.Unsplash/Element5 El verdadero amor es el reconocimiento del alma de su contrapunto en otro, declara el personaje de Rachel McAdams en la famosa Wedding Crashers escena, mientras levanta una copa de champán, después de su lindo encuentro con Owen Wilson, presagiando un romance vertiginoso plagado de alivio cómico en forma de réplica citable de Vince Vaughn. Es una declaración cargada, incluso para una comedia romántica. Llamar a alguien alma gemela es lanzar una serie de expectativas insuperables sobre la relación, colocándola en un pedestal que trasciende el tiempo, el espacio y la mayoría de las religiones mundanas. ¿Por qué, entonces, en una sociedad en la que ni siquiera pedimos una pizza sin desplazarnos por tres páginas de reseñas de Yelp, estamos tan ansiosos por aceptar el cansado romanticismo de las almas gemelas?
Braganca habló con el experto en relaciones Ty Tashiro, Ph.D., y autor de La ciencia de ser felices para siempre: lo que realmente importa en la búsqueda del amor duradero para investigar por qué el concepto de alma gemela podría obstaculizar el desarrollo de una relación satisfactoria, saludable y realista.
El problema con las almas gemelas es que la gente tiende a pensar que el destino es responsable de producirlas, explicó el Dr. Tashiro. La suposición implícita detrás de las almas gemelas es que el destino entregará a alguien único, que está destinado a traerte una vida que termina felices para siempre. Pero como sabe cualquier soltero moderno, el príncipe azul rara vez se materializa en las aplicaciones de citas, y las personas en relaciones a largo plazo te dirán que el destino no parece ocuparse de las objeciones sobre los platos o las finanzas. La realidad es que el amor duradero es el resultado de una acción y un pensamiento claros e intencionales, así como de una dosis saludable de perseverancia.
Se ha probado la idea de que tratar el amor como un resultado ganado de la acción y la perseverancia en lugar de una parte natural de la experiencia humana es mejor a largo plazo: una Universidad de Toronto de 2014 estudio dirigido por el profesor de marketing Dr. Spike W.S Lee descubrió que las parejas eran más felices cuando trataban el amor como un viaje en lugar de un destino. A un grupo de parejas se les dieron frases que reflejaban la mentalidad del alma gemela, como somos uno y mi media naranja, mientras que a otro grupo se les dieron frases que connotaban el amor como un viaje, incluido lo lejos que hemos llegado. Luego, los sujetos recordaron recuerdos positivos y negativos que habían compartido con sus parejas y calificaron la satisfacción de su relación. El grupo que reflexiona sobre el amor enmarcado metafóricamente como un viaje informó una satisfacción significativamente mayor con sus vínculos.
Según el Dr. Tashiro, uno de los problemas clave al tratar a su pareja como un alma gemela es la falta de comunicación que se produce cuando la fantasía romántica eclipsa la necesidad de adaptarse a los pensamientos y sentimientos de otra persona. Las personas que tienden a creer en las almas gemelas también atribuyen otras creencias que, en última instancia, son inútiles en una relación real, como la creencia de que una pareja debería poder leer tu mente (p. Ej., Si no sabes lo que está mal, entonces no te lo voy a decir). No hay nada de malo en creer que dos personas pueden forjar una conexión espiritual, pero ese tipo de conexiones se mantienen mediante comportamientos reflexivos y atentos durante muchos años.
Las expectativas poco realistas de amor que surgen de la idea de las almas gemelas entorpecen las relaciones, en lugar de fomentarlas, y la impracticabilidad de encontrar la propia alma gemela no termina después de la multitud idealista del amor joven. Desafortunadamente, las creencias románticas del amor predestinado y las 'únicas' almas gemelas no terminan en la infancia o la adolescencia. En una encuesta de Gallup de 2010 a más de mil adultos, se les preguntó a los encuestados si creían que existe un alma gemela, que la mayoría de la gente define como una pareja 'única' con la que están destinados a estar para siempre y que está esperando. ellos. La abrumadora mayoría (88 por ciento) dijo que sí. Aunque no hay nada de malo en creer que se puede trabajar hacia una conexión espiritual en el amor, contar con el destino para proporcionar mágicamente la pareja adecuada y una relación alta en satisfacción y estabilidad es un tiro en la oscuridad, escribe el Dr. Tashiro en su libro.
Entonces, si las ideas tradicionales y arcaicas sobre el amor están poniendo a las personas en el camino equivocado hacia la felicidad, ¿cuál es el verdadero indicador de una relación que funciona? La profesora de Chapel Hill de la Universidad de Carolina del Norte, la Dra. Barbara L. Frederickson, Ph.D., sostiene que tratar las relaciones como una labor de amor puede mejorar la felicidad e incluso provocar una reacción biológica que mejore su salud física.
Las encuestas muestran que la mayoría de las personas en este planeta encuentran el amor al encontrar a esa persona especial, y eso me parece un poco triste porque casi la mitad de todos los adultos, al menos en los EE. UU., Aún no han encontrado a esa persona especial, o lo han hecho desde entonces. Perdí a esa persona especial, dijo el Dr. Frederickson 'en un Ted Talk , hablando de los inconvenientes de las almas gemelas. Cuando realmente te conectas con otra persona, tus ritmos cardíacos se sincronizan. Tus bioquímicas se sincronizan. Incluso sus disparos neuronales se sincronizan. Es como si en ese micro-momento, una sola emoción positiva estuviera rodando a través de dos cerebros y cuerpos, dijo.
Como refleja la investigación del Dr. Frederickson, el proceso biológico que ocurre cuando dos personas se enamoran es tan volátil como milagroso, y hacer esfuerzos para seguir conectándose con su pareja a lo largo del tiempo ayuda a que la biología y la emoción detrás de una relación prosperen. Cuanto más se conecte, más fortalecerá este cableado para conectarse, y más reducirá sus probabilidades de sufrir un ataque cardíaco y aumentará sus probabilidades de tener una vida larga, saludable y feliz. dicho Dr. Frederickson.
Sorprendentemente, la ciencia detrás del romance es vasta, y tratar el amor como algo maleable en lugar de metafórico es la mejor manera de mantener su relación, cuerpo y mente en un estado máximo de salud y felicidad.
