Kyle Richards revela su programa de ejercicios después de cerrar la afirmación de que tomó Ozempic para perder peso

“Mi rutina de ejercicios, la sacudo”, dijo kyle richards durante un Amazon Live el 19 de enero con ella hija adolescente , Porcia. Kyle, de 54 años, y Portia, de 14, hablaron sobre belleza y aptitud física , resultando en la Termina Halloween estrella compartiendo que intenta 'algo diferente todos los días' en el gimnasio. “Hago el Pelotón, una rutina de abdominales muy larga y extensa. Ahora estoy haciendo pesas. Siempre hice pesas livianas, pero ahora he aumentado las pesas que estoy levantando. Y luego correré, ya sea al aire libre o, dependiendo del clima, correré en la caminadora”.

Kyle también se refirió a un drama de principios de mes cuando los seguidores la acusaron de usar Ozempic, un medicamento para la diabetes tipo 2, para perder peso. “Como dije, [no uso] Ozempic o ese otro que comienza con una M”, dijo. “Cambié mi forma de comer después de que estuvimos en Europa durante un mes. Estuvimos en Europa durante tres semanas y luego en Australia durante una semana, y había subido de peso, y dije: 'Está bien, eso es todo. Sin azúcar, sin carbohidratos, sin alcohol'”.

“Pensé que tal vez [haría dieta] solo por un tiempo, y luego pensé: ‘¿Sabes qué? Me siento tan bien'”, agregó. “Ahora que ya he perdí el peso que quería perder – No estoy tratando de perder más – Yo, por supuesto, comeré pastel de cumpleaños o algo de pasta, pero en realidad, para ser honesto, de vez en cuando”.

“No estoy siguiendo la dieta cetogénica”, agregó. “Básicamente, como proteínas, verduras, frutas y carbohidratos de vez en cuando. Pero sí como frutas y verduras todo el tiempo, y realmente me encantan los cereales”.

A principios de enero, Kyle aplastó a un fan en ciernes rumores que su pérdida de peso reciente fue un subproducto de la cirugía plástica o por Ozempic, que ha estado en los titulares por usarse para reducir el peso. 'NO estoy en Ozempic', escribió Kyle en un Instagram de sus amigas después de un entrenamiento, por ¡Y! Noticias . 'Nunca ha sido.'

Más adelante en el mes, cuando Página seis publicó una foto de ella en Instagram, los fanáticos teorizaron que el cuerpo era producto de una cirugía plástica. “Nunca probé Ozempic, y esto no es de cirugía plástica. tuve un Reducción de senos en mayo”, dijo Kyle. “Soy honesto con lo que hago. “Pero si darle el crédito a la cirugía plástica te hace sentir mejor, entonces lárgate, hermana”.