Aquí hay cuatro trucos para lavar el sudor de su ropa deportiva de alta tecnología.Rodillo Unsplash / Kristopher Puede que tengas una mente más limpia después de la clase de yoga, pero tu ropa de entrenamiento es un patio de recreo para microbios sucios que desafían los detergentes tradicionales.
Culpe del olor a las bacterias productoras de gas, dice Lee Silverman, director gerente de GANAR detergente de lavandería. Silverman explica la ciencia básica detrás de los malolientes Lululemons: el aceite y el agua no se mezclan. Las fibras de las camisetas de algodón son como cuerdas, con muchos rincones y grietas, perfectas para absorber H2O y desviar la grasa corporal. El equipo de alto rendimiento de alta tecnología, por otro lado, está hecho de tubos sintéticos lisos, similares a un hilo de pescar, que desvían el agua y permiten que el sudor se evapore de la piel. Los productos químicos de esta tela hacen que la ropa sea hidrófoba, teme al agua y a la transpiración. Esta absorción se traduce en un entrenamiento más fresco con menos fricción en la piel. Pero también significa que la tela absorbe los aceites corporales, el primer evento de un melodrama maloliente.
Con el tiempo, su ropa deportiva favorita puede convertirse en el escenario perfecto para Germs Gone Wild, especialmente si las prendas viven en lugares oscuros y cálidos como bolsas de gimnasia y casilleros. Los detergentes para ropa como Tide, que eliminan eficazmente las manchas y los olores del algodón, realmente no funcionan en la ropa deportiva que requiere tratamientos alternativos simples para eliminar el sudor.
Hace quince años, una persona podría haber tenido una o dos prendas de rendimiento, dice Silverman. Hoy en día, las personas activas tienen hasta 15 prendas deportivas, lo que significa mucha ropa para lavar.
Aquí hay cuatro trucos para lavar el sudor de su ropa deportiva de alta tecnología, para un verano menos maloliente:
- Enjuague las piezas de athleisure inmediatamente después de su uso. Nadie predica esto más fuerte que Anina Young, dueña de Lencería descarada en la ciudad de Nueva York, que se siente personalmente insultado cuando los clientes no respetan sus sujetadores deportivos. Cuida a tus chicas y ellas te cuidarán a ti, les dice a menudo a los clientes. Después de remojar la ropa de entrenamiento en agua corriente, Young recomienda presionar las prendas entre las dos manos para eliminar el exceso de humedad. No retuerza ni retuerza la ropa de entrenamiento, ya que puede dañar el material y hacer que sea menos resistente.
- Lava la ropa una vez a la semana. Al igual que separa los blancos de los colores, debe tratar la ropa de entrenamiento como si fuera un animal propio con su propio tiempo en la lavadora. Si bien el detergente para ropa tradicional elimina los olores y las manchas de césped del algodón, ese mismo jabón no desahoga la ropa sintética de gimnasia. Silverman sugiere productos específicos para deportes como WIN en lugar de Tide para eliminar el sudor y los aceites corporales. A los jóvenes les gusta Sumergir , un detergente para ropa que no requiere enjuague. Para artículos delicados como trajes de baño y sostenes deportivos, el jabón es ideal para lavarse las manos en la ropa íntima en el lavabo. Remedios caseros una vez a la semana incluya poner toda la ropa de entrenamiento en una tina de agua con una taza de vinagre blanco, dos cucharaditas de peróxido de hidrógeno y dos cucharaditas de bicarbonato de sodio. Deje que la infusión se remoje durante una hora antes de verter todo el equipo de gimnasia en la lavadora con una taza de vinagre blanco y dos cucharadas de bicarbonato de sodio.
- Hagas lo que hagas, piensa en seco. Las bacterias que causan olores prosperan en la humedad, así que no dejes que tu ropa sudada se fermente en el cesto. Como mínimo, cuelga los pantalones cortos después de correr. Cuando tenga tiempo para lavar a máquina su ropa deportiva, séquela en secadora a baja temperatura, dice Silverman. No use toallitas para secadora, que pueden destruir las propiedades de absorción. La ropa de gimnasia de algodón debe secarse a temperatura alta. Para prendas delicadas, séquelas al aire colgando las prendas en una percha normal en el camino de las cortinas de la ducha. Si la ventilación es deficiente, coloque la percha en la perilla de un cajón de la cocina abierto y recoja las gotas con una toalla en el piso.
- Alterna tu ropa de gimnasia. En lugar de usar la misma camiseta sudada todos los días, prolonga la vida útil de tus prendas comprando varias. Compre dos sujetadores deportivos iguales y rótelos, dice Young, y agrega que las mujeres con senos más voluminosos pueden beneficiarse de tres sujetadores por razones que van más allá del olfato. La tela de apoyo se estira durante el ejercicio intenso. Como resultado, las fibras necesitan tiempo para recuperarse entre los entrenamientos. La moral de esta historia de pechos es que tres sujetadores son mejores que uno cuando se trata de rendimiento y hedor. Lo mismo ocurre con otras prendas malolientes como los pantalones cortos de bicicleta y los suspensorios.
AnaVotaw es un escritor independiente en Nueva York que tiene una maestría en Educación para la Salud. Enseña yoga y acondicionamiento físico a adultos mayores de 60 años.
