Una UTI puede ocurrir en cualquier parte del tracto urinario.Sergey Zolkin / Unsplash Infecciones del tracto urinario (ITU) son mucho más comunes en mujeres que en hombres. Más del 50 por ciento de las mujeres tendrá al menos una infección urinaria en su vida, y hasta el 40 por ciento de las infecciones urinarias son recurrentes dentro de los seis meses posteriores al episodio inicial.
Una infección del tracto urinario puede ocurrir en cualquier parte del tracto urinario , comenzando por los riñones. Los riñones en forma de frijol filtran los productos de desecho de la sangre, lo que genera orina. Luego, la orina fluye a través de unos tubos llamados uréteres hasta la vejiga, que almacena la orina hasta que se elimina del cuerpo. Cuando la orina sale de la vejiga, fluye a través de la uretra fuera del cuerpo.
Hay varias razones por las que las mujeres son más propensas a desarrollar infecciones urinarias:
- Retener la orina durante demasiado tiempo . Las mujeres tienden a retener la orina hasta que es absolutamente necesario. Sin embargo, hacerlo permite que las bacterias florezcan en lugar de ser eliminadas del cuerpo.
- Higiene inadecuada del baño. Limpiando de de atrás hacia adelante después de ir al baño puede provocar una infección del tracto urinario. Este tipo de movimiento arrastrará bacterias desde el área rectal hacia la uretra. Las mujeres siempre deben limpiarse de adelante hacia atrás, lo que ayuda a garantizar que las bacterias de las heces se limpien en la dirección opuesta a la uretra.
- Relaciones sexuales. La mayoría de las mujeres tienen bacterias en la orina después de las relaciones sexuales, por lo que es muy recomendable orinar antes y especialmente después de las relaciones sexuales para disminuir la posibilidad de una infección.
- Uso de espermicidas como método anticonceptivo. La sustancia química de los espermicidas (condones, espumas, geles, etc.) puede irritar la uretra y provocar una infección. Los condones sin lubricar pueden dañar el tejido uretral, lo que contribuye aún más al riesgo de desarrollar una infección urinaria.
- Exposición a productos químicos. El uso de ciertos jabones, polvos, perfumes, desodorantes vaginales y duchas vaginales puede aumentar el riesgo de desarrollar una infección urinaria.
- Antecedentes familiares de infecciones urinarias. Si la madre de una mujer tuvo varias infecciones urinarias durante su vida, entonces puede estar predispuesta a padecerlas. Además, tener una infección del tracto urinario antes de los 15 años aumenta las probabilidades de que una mujer tenga infecciones urinarias en el futuro.
- El embarazo. Las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de infecciones urinarias porque el cuerpo se está adaptando a las demandas de un bebé en crecimiento.
- Menopausia. Cuando las mujeres atraviesan la menopausia, hay una pérdida de estrógeno, que cambia las bacterias normales de la vagina. La menopausia también puede causar un adelgazamiento de la pared del tracto urinario, lo que debilita las membranas mucosas, lo que reduce la capacidad del tracto urinario para combatir infecciones.
Hay varias cosas que las mujeres pueden hacer para disminuir su riesgo de desarrollar una infección urinaria:
- Consume jugo de arándano 100 por ciento. El jugo de arándano contiene un compuesto llamado proantocianidinas que evita que las bacterias se adhieran a las células que recubren la vejiga y la uretra. Es mejor consumir jugo de arándano sin azúcar; el azúcar del jugo de arándano endulzado puede irritar el tracto urinario.
- No retenga la orina . Use el baño tan pronto sienta que podría necesitar eliminar la orina.
- Use ropa interior con entrepierna de algodón. Evite las telas que atrapan la humedad.
- Límpiese siempre de adelante hacia atrás después de orinar o defecar.
- Orine siempre después de tener relaciones sexuales.
- Tome duchas en lugar de baños.
- Beba mucha agua todos los días para ayudar a eliminar las bacterias.
El Dr. Samadi es un oncólogo urológico certificado por la junta capacitado en cirugía abierta, tradicional y laparoscópica y es un experto en cirugía robótica de próstata. Es presidente de urología, jefe de cirugía robótica en el Hospital Lenox Hill y profesor de urología en la Facultad de Medicina Hofstra North Shore-LIJ. Es corresponsal médico del Medical A-Team de Fox News Channel. Obtenga más información en roboticoncology.com . Visite el blog del Dr. Samadi en SamadiMD.com . Siga al Dr. Samadi en Gorjeo , Instagram , Pintrest y Facebook.
