Regularmente se descubren poderosos nutrientes contra el cáncer en frutas de colores.Foto: Flikr.
Cuando recibe tratamiento para el cáncer de próstata, es más importante que nunca comer sano. Su cuerpo está trabajando horas extras para combatir el cáncer, mientras realiza una doble función para reparar las células sanas que pueden haber sido dañadas como efecto secundario de tratamientos como la quimioterapia y la radiación. Al mismo tiempo, muchos tratamientos contra el cáncer, especialmente la quimioterapia, tienen efectos secundarios que agotan su fuerza y su apetito. A continuación se ofrecen ideas sobre cómo asegurarse de obtener todos los nutrientes, vitaminas y minerales esenciales que necesita para mantener una dieta equilibrada y aumentar sus probabilidades de combatir el cáncer de próstata.
- Limita tu ingesta de calorías. El exceso de calorías es malo para el crecimiento del cáncer.
- El corazón sano es la próstata sana. La enfermedad cardíaca es el no. 1 asesino, incluso en hombres con cáncer de próstata. Consuma alimentos saludables para el corazón como aguacates, salmón, linaza, avena, bayas, chocolate negro con al menos un 70% de contenido de cacao.
- La variedad en los alimentos que consume es importante. No coma los mismos alimentos todo el tiempo.
- Recuerde que los suplementos son suplementos. No están destinados a reemplazar una dieta saludable. Siempre consulte con su médico antes de tomar cualquier suplemento, ya que pueden interferir con la efectividad de los tratamientos contra el cáncer.
- Un estilo de alimentación muy saludable que parece reducir el riesgo de cáncer de próstata es la dieta mediterránea. Esta forma de comer es rica en frutas y verduras frescas, ajo, tomates, vino tinto, aceite de oliva y pescado y baja en carnes rojas.
- Reduzca la grasa animal en su dieta. Los estudios demuestran que el exceso de grasa, principalmente carnes rojas y lácteos ricos en grasas, estimula el crecimiento del cáncer de próstata.
- Evite los alimentos con alto contenido de grasas trans que se sabe que promueven el crecimiento del cáncer. Las grasas trans se encuentran en las margarinas, las palomitas de maíz para microondas, los alimentos fritos y algunos alimentos horneados.
- Aumente la ingesta de pescado, que tiene un alto contenido de ácidos grasos omega-3 beneficiosos. Lo ideal es comer pescado de agua fría como el salmón, las sardinas, la caballa, el atún y la trucha al menos dos veces por semana. Este pescado se debe escalfar, hornear o asar a la parrilla. Evite el pescado frito.
- Aumente significativamente la ingesta diaria de frutas, hierbas y verduras frescas. Regularmente se descubren poderosos nutrientes contra el cáncer en frutas y verduras de colores, hierbas frescas, verduras de hoja verde, nueces, bayas y semillas.
- Evite las dietas ricas en calcio que se ha demostrado que estimulan el crecimiento del cáncer de próstata. No se recomienda más de 1 a 2 porciones al día.
- Aumente su consumo natural de vitamina C, esto incluye bayas, cítricos, espinacas, melón, pimientos dulces y mango.
- Beba té verde varias veces a la semana.
- Evite el exceso de alimentos en conserva, en escabeche o salados.
- Coma uvas rojas, beba jugo de uva 100% natural o vino tinto con regularidad.
- Coma verduras de hoja verde oscuro con frecuencia.
- Las verduras crucíferas protegen contra el cáncer. Estos incluyen repollo, brócoli, coliflor, nabos, berza, coles de Bruselas y colinabos.
- Los tomates, y especialmente los productos derivados del tomate, son muy ricos en licopeno, una potente sustancia anticancerígena. Esto incluye salsa de tomate, pasta de tomate y salsa de tomate.
- Utilice aceite de oliva, que es muy saludable y rico en vitamina E y antioxidantes. Los aguacates también son una buena fuente.
- Consulte con su médico sobre la posibilidad de tomar un suplemento de vitamina D3 de 2000 UI al día. Esto puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico para combatir el cáncer.
- La investigación ha sugerido que hasta 4-5 tazas de café al día pueden estar asociadas con un riesgo reducido de cáncer de próstata general y una menor incidencia de cáncer de próstata mortal y de alto grado.
Los pacientes recién diagnosticados con cáncer de próstata pueden ponerse en contacto con un cirujano oncólogo urólogo y cirujano especializado en cáncer de próstata de renombre mundial, Dr. David Samadi, para una consulta telefónica gratuita y para obtener más información sobre el riesgo de cáncer de próstata, llame al 212-365-5000 o visite prostatecancer911.com.
El Dr. Samadi es un oncólogo urológico certificado por la junta capacitado en cirugía abierta, tradicional y laparoscópica y es un experto en cirugía robótica de próstata. Es presidente de urología, jefe de cirugía robótica en el Hospital Lenox Hill y profesor de urología en la Facultad de Medicina Hofstra North Shore-LIJ. Es corresponsal médico del Medical A-Team de Fox News Channel. Obtenga más información en roboticoncology.com . Visite el blog del Dr. Samadi en SamadiMD.com . Siga al Dr. Samadi en Gorjeo , Instagram , Pintrest y Facebook.
