Principal Estilo De Vida 10 hábitos que transforman a los niños en hombres

10 hábitos que transforman a los niños en hombres

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(Foto: Davidlohr Bueso / Flickr)

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La desaparición de nuestra cultura resultará de la desaparición de sus hombres si algo no se cambia rápidamente. Demasiados hombres siguen siendo niños sin rumbo, devastados y asustados.

Aumento de la tasa de suicidio masculino de tres a cuatro veces mayor que la tasa de suicidio de mujeres. Los hombres tienen el doble de probabilidades como mujeres a convertirse en alcohólicas. Y los hombres son mucho más propensos cometer delitos de menores.

Mucho se ha dicho y escrito en los últimos años sobre los desafíos de hombres y niños. Una muestra de títulos de libros incluye:

  • Por qué no quedan hombres buenos
  • La desaparición de los chicos
  • El fin de los hombres, por qué fracasan los niños
  • El fin de los hombres y el surgimiento de las mujeres
  • Chicos a la deriva
  • Manning Up: cómo el auge de las mujeres ha convertido a los hombres en niños

Un tema común es que los hombres y los niños se sienten cada vez más confundidos acerca de su identidad y su papel en la sociedad. Kay Hymowitz, autora de Manning Up, ponlo de esta manera:

Ha sido una regla casi universal de la civilización que mientras que las niñas se convirtieron en mujeres simplemente por alcanzar la madurez física, los niños tenían que pasar un examen. Necesitaban demostrar coraje, destreza física o dominio de las habilidades necesarias. El objetivo era demostrar su competencia como protectores de mujeres y niños; este fue siempre su principal papel social. Hoy, sin embargo, con las mujeres avanzando en una economía avanzada, los esposos y padres proveedores ahora son opcionales, y las cualidades de carácter que los hombres necesitaban para desempeñar su papel (fortaleza, estoicismo, coraje, fidelidad) son obsoletas e incluso un poco embarazosas.

Es la norma en las películas de Hollywood, los programas de televisión y cable, e incluso en los comerciales, presentar a los hombres como incompetentes, inmaduros o ensimismados. Este mensaje subyacente se ha convertido sutil y cada vez más en el inconsciente colectivo con repercusiones devastadoras.

Académicamente, se informa en los Estados Unidos que:

  • Las niñas superan a los niños ahora en todos los niveles, desde la escuela primaria hasta la escuela de posgrado.
  • Para el octavo grado, solo el 20 por ciento de los niños son expertos en escritura y el 24 por ciento en lectura.
  • Los puntajes del SAT de los hombres jóvenes en 2011 fueron los más bajos en 40 años.
  • Según el Centro Nacional de Estadísticas Educativas (NCES), los niños tienen un 30 por ciento más de probabilidades que las niñas de abandonar la escuela secundaria y la universidad.
  • Se prevé que para 2016, las mujeres obtendrán el 60 por ciento de las licenciaturas y el 63 por ciento de las maestrías.
  • Los niños representan dos tercios de los estudiantes en programas de recuperación de educación especial.

Las mujeres merecen el mayor éxito que están obteniendo. Han sido oprimidos por lejos demasiado largo. Tienen más hambre y más motivación que la mayoría de los hombres. Y es de esperar que la sociedad continúe permitiéndoles la mayor igualdad que merecen.

Sin embargo, el enfoque de este artículo es ayudar al joven confundido y con dificultades. De hecho, muchos jóvenes han tomado las señales adversas de la sociedad como una excusa para evadir la responsabilidad y nunca crecer realmente.

Si eres un hombre joven y estás luchando, usted no están solos. Este artículo tiene como objetivo desafiarlo a repensar todo su enfoque de la vida. Si se aplican, estos hábitos lo diferenciarán radicalmente de la norma en decadencia.

  1. Piense más allá de usted mismo

Los niños buscan en sus padres todas las respuestas. Cuando se vuelven adolescentes, conocen todas las respuestas. Muchos nunca maduran fuera de esta etapa y siguen siendo increíblemente narcisistas, lo que se muestra en la siguiente formas:

  • Creer que eres mejor que los demás
  • Exagerar sus talentos o dones
  • Esperando elogios y admiración constantes
  • No reconocer las emociones o los sentimientos de otras personas.
  • Expresando desdén por aquellos que parecen inferiores
  • Dificultad para mantener relaciones saludables
  • Actuando como si no tuvieras nada que aprender

Curiosamente, investigación psicológica sobre las diferencias generacionales ha descubierto que los millennials son más narcisistas que las generaciones anteriores.

Ir más allá de la autoconciencia requiere un aumento en la conciencia general.

Al aumentar su nivel de conciencia, verá la brillantez de la humanidad en general, podrá relacionarse más profundamente con los demás, experimentar una mayor alegría y tener una mayor capacidad para manifestar el destino de su elección.

La siguiente son formas de aumentar su nivel de conciencia:

  • Permítase experimentar sus sentimientos, en lugar de bloquearlos. La meditación es una forma útil de hacer esto. Experimentas tus pensamientos y sentimientos, aprendes de ellos y luego los dejas ir.
  • Deja de enmarcar tu idea de lo que debería ser y acepta genuinamente lo que es. El viaje es el fin, no simplemente un medio para alcanzar un fin.
  • Identifica las cosas sin sentido a las que les has asignado significado. La felicidad y la seguridad nunca se pueden experimentar cuando se depende de lo externo; solo se pueden lograr internamente.
  • Empiece a confiar en su voz interior. Si siente la necesidad de llevar un paraguas, incluso cuando el informe meteorológico diga lo contrario, tráigalo.
  • Explore el mundo, experimente nuevas culturas y haga que su paradigma sea sacudido y reformulado.
  • Cuestiona tus propias intenciones y motivaciones.
  • Sea humilde con respecto a su propia humanidad.
  • Actúa con amor y sé consciente cuando no lo estés.
  1. Dejar de jugar videojuegos

Hay un anfitrión de los efectos positivos y negativos de los videojuegos. Sin embargo, aproximadamente 15 por ciento de la juventud estadounidense tiene una adicción poco saludable a los videojuegos. Otro estudio informó que el 31 por ciento de los hombres y el 13 por ciento de las mujeres se han sentido adictos a los videojuegos.

Naturalmente, los niños tienen una gran necesidad de logros y desafíos. Aún, los estudios sugieren que algunos de los videojuegos más populares están alejando a los niños de las actividades del mundo real. La necesidad de logro de los niños se satisface subiendo de nivel en el juego; para que no sientan la necesidad de salir al mundo y resolver problemas reales. Por lo tanto, la sociedad no está siendo servida por sus esfuerzos.

Los juegos a menudo se interponen en el camino de relaciones importantes o actividades significativas de la vida. 15 por ciento de los divorcios se presentan por mujeres porque su marido prefiere los videojuegos a ellas.

Este punto es particularmente significativo para mí. Yo mismo pasé una gran parte de mi tiempo en la escuela secundaria y preparatoria jugando a World of Warcraft. Literalmente miles de horas registradas y perdidas.

Veo que muchos de mis amigos de la escuela secundaria y miembros de la familia que ahora tienen entre 20 y 30 años continúan jugando más de 4 horas de videojuegos al día, incluso cuando están casados ​​y tienen hijos.

Jugar videojuegos es siendo promocionado como una forma saludable de escapar de la realidad. Sin embargo, uno debe preguntarse: ¿Es alguna vez saludable escapar de la realidad (especialmente durante períodos prolongados de tiempo)?

La necesidad de logro y desafío se puede lograr en vida real. Puedes subir de nivel a tu yo real mientras simultáneamente resuelves problemas sociales.

  1. Aprenda en entornos saludables y elimine los medicamentos

El modelo de aula industrial está matando a nuestros muchachos. No es un entorno saludable para ellos. Los niños pequeños necesitan más estimulación física.

El resultado es que muchos son diagnosticados de manera inapropiada y perezosa con TDAH. Sus características naturales, emociones, pasiones y dones están siendo frenados por los medicamentos.

Aunque no es una noción popular, los niños y las niñas están conectados de manera diferente. Las niñas suelen estar motivadas exclusivamente por los elogios. Perfeccionarán su escritura a mano solo para que se note.

Los niños, por otro lado, a menudo están motivados por experiencias tangibles que se relacionan con la vida real. Por lo tanto, muchos niños no ven ningún sentido en tener una buena caligrafía si algún día se dedican a escribir a máquina. No les importa tanto lo que piensen los demás. Solo quieren ser desafiados.

  1. Obtenga estimulación física intensiva

Ráfagas de aprendizaje breves e intensivas, seguido de una estimulación física rigurosa es una forma poderosa y positiva para que los niños y los hombres aprendan. El juego brusco ayuda a desarrollar el lóbulo frontal del cerebro, que se utiliza para regular el comportamiento. Lamentablemente, muchas escuelas públicas están eliminando las clases de gimnasia y el recreo, lo que agrava aún más los problemas entre los niños.

Si lleva una vida sedentaria como hombre, no está recibiendo la estimulación necesaria necesitas . La investigación ha encontrado que los hombres prosperan en entornos de aprendizaje cinestésico: aprender a través del movimiento.

Niveles saludables de testosterona

La actividad física intensa, como la carrera de velocidad o el levantamiento de pesas (seguidas de períodos de descanso prolongados) son una buena salida para la necesidad de estimulación física de los hombres. Además, estas actividades físicas intensivas pueden activar niveles saludables de testosterona que producen muchos efectos positivos, que incluyen:

  • Pérdida de grasa
  • Ganancia muscular
  • Densidad ósea más saludable
  • Presión arterial normalizada
  • Menor probabilidad de obesidad y ataques al corazón
  • Mayor energía
  • Más disfrute de la carrera y la familia
  • Sentirse más joven, más fuerte, más sexy y más saludable
  • Deseo sexual saludable

Los estudios han encontrado que los niveles saludables de testosterona afectan el rendimiento cognitivo de los hombres y pueden mejorar el enfoque, la motivación y la memoria.

La necesidad de dolor físico

Curiosamente, los niños y las niñas experimentan el dolor de manera diferente. Para los niños, el dolor físico puede ser un estimulante que alimenta la claridad mental. Por otro lado, el dolor físico para las niñas puede ser un narcótico, haciéndolas sentir nebulosas y confusas.

Lo he visto en mí mismo. Algunas de mis mayores ideas se han producido mientras me esforzaba al máximo mientras trabajaba en el jardín o hacía ejercicio. Este fenómeno también se observa en los atletas de resistencia que se esfuerzan por soportar el dolor durante muchas horas seguidas.

  1. Asuma la responsabilidad de su vida y establezca altos estándares

En su libro, Chicos a la deriva, El Dr. Leonard Sax explica que los niños necesitar —No quiero — ser responsable. Si no son necesarios, no prosperan.

Los hombres dimiten si no son necesarios. Y debido al mensaje de la sociedad de que los hombres ya no son necesarios, muchos se quedan en los sótanos de sus padres.

Aunque la mayoría de los hombres no se desviven por asumir desafíos y responsabilidades, esto es exactamente lo que deben hacer si quieren prosperar. De hecho, se está volviendo de conocimiento común que a la percepción le sigue la experiencia física en forma de profecía autocumplida. Si cree que tendrá éxito, a menudo lo logra.

Si pone la mira en lo alto de la vida, logrará cosas increíbles. Para hacer esto, ya no puedes jugar a ser la víctima de las circunstancias. Culpar al mundo, a tus padres, a la escuela oa los desafíos que has enfrentado en la vida no resolverá tus problemas. Te mantendrá estancado y amargado.

En cambio, tómate el tiempo para imaginar y crear mentalmente tu vida ideal. Creación mental siempre precede a la creación física.

Tienes el poder interior para crear cualquier vida que quieras lograr. Todo lo que tienes que hacer es dedicar el tiempo a crear ese mundo con intención. Escriba exactamente lo que quiere en la vida. Establece tus estándares ridículamente elevado. No retengas nada.

Lea, reescriba y relea sus ambiciones con frecuencia. Estos pronto consumirán su mente subconsciente creando nuevos patrones en su cerebro. Eventualmente, manifestarás el mundo que has estado creando en tu cabeza.

  1. Oración, meditación y escritura de un diario

El cristianismo, el judaísmo, el islam, el budismo, el hinduismo y todas las demás tradiciones religiosas y espirituales enfatizan fuertemente la importancia de la oración regular. Aunque la forma de práctica puede ser diferente, el propósito es el mismo: gratitud, inspiración, autorrealización, conexión más profunda con Dios / existencia y la mejora de la humanidad en su conjunto.

La oración (y modificaciones como la meditación y los diarios de gratitud) son encontrado regularmente para aumentar el bienestar físico y mental.

Para mí, a menudo combino la oración con la escritura de un diario como una forma de meditación. Busco inspiración, dirección, mayor perspectiva y gratitud.

Beneficios científicamente respaldados de oración incluyen:

  • Mejora el autocontrol
  • Te hace mas agradable
  • Te hace más indulgente
  • Aumenta tu confianza
  • Compensa los efectos negativos del estrés en la salud

La gente a menudo se desanima por la oración, creyendo que es una práctica estrictamente religiosa. Incluso si la religión organizada no es lo tuyo, aún puedes tener una relación positiva y saludable con la oración.

  1. Gana buenos amigos

Eres de quien te rodeas. No hay forma de evitarlo. Si desea evolucionar más allá de su estado actual, debe alejarse de las fuerzas negativas en su vida. Esto no será fácil. La miseria ama la compañía.

Sin embargo, cuando decida alejarse de las personas negativas y, en cambio, rodearse de personas que lo eleven e inspiren, su vida mejorará drásticamente.

Haz el salto. Invita a tus amigos a que te acompañen. Si no comprenden la evolución que necesita, tenga la amabilidad de despedirlos con amor.

  1. Comprometerse plenamente con alguien

Se supone que debemos creer que las relaciones atan a las personas, que son la sentencia de muerte para la creatividad y la ambición. Disparates. —Ryan Holiday

Con todos los consejos sobre productividad y éxito que existen en el mundo hoy en día, se escribe muy poco sobre los beneficios de encontrar un cónyuge que lo apoye y lo mejore.

Es bastante raro que las personas se mantengan comprometidas con algo o con alguien en estos días. Hay innumerables niños sin padre. Muchos buscan presas sexuales fáciles seguidas del pozo interno del vacío, demasiado temerosos para revelar y confrontar su verdadera identidad.

La investigación ha encontrado que las relaciones comprometidas pueden reducir la posibilidad de enfermedad y aumentar la duración de la vida. Otros beneficios del compromiso a largo plazo en las relaciones incluyen:

  • Mayor sentido de satisfacción con la vida
  • Mayor felicidad
  • Una serie de beneficios prácticos, como activos compartidos e hijos.
  • Menos probable que participar en el abuso de sustancias
  • Disminución de la probabilidad de depresión y descuido de la salud.

Elige tu amor, ama tu elección. Thomas Monson

Me casé a los 24 años. Nunca me sentí reprimido por esa decisión, solo liberado. Ahora, a los 27, tenemos tres hijos adoptivos, lo que la mayoría consideraría un gran golpe para nuestra libertad.

Esto no podría estar más lejos de la verdad en mi experiencia. En cambio, tengo el desafío de convertirme en una mejor persona todos los días. Tengo el desafío de pensar más allá de mis propias necesidades y aprender a tener paciencia, humildad y amor.

Nunca tomaría decisiones tan monumentales sin oración, ayuno, meditación y un diario. Sin embargo, cuando se encuentra en un estado de claridad, puede seguir su intuición y tomar buenas decisiones de manera constante. Como explica Malcom Gladwell en Parpadear, Las decisiones rápidas suelen ser más precisas que las bien pensadas.

Por supuesto, el matrimonio no es fácil. Es lo más difícil que he hecho en mi vida. Pero, ¿por qué elegir el camino fácil? Como hombre, el desafío y la responsabilidad es precisamente lo que se necesita para prosperar.

  1. Enamórate del aprendizaje

La gente común busca entretenimiento. Las personas extraordinarias buscan educación y aprendizaje. Ahora vivimos en un mundo en el que ya no es necesario ir a la universidad (o la escuela secundaria) para educarse. Al alcance de su mano hay un pozo de información ilimitado y cada vez más abundante. Puedes convertirte en un experto en cualquier cosa.

Muchas de las personas más exitosas del mundo atribuyen su éxito al amor por aprender. A menudo leen uno o más libros por semana. Con algunos libros, puede aprender a construir riqueza, relaciones saludables y la vida de sus sueños.

Con más información y educación, tomará mejores decisiones sobre su estilo de vida. Será menos probable que tenga adicciones destructivas y tome decisiones ignorantes.

Será más probable que te rodees de gente brillante, aprendas nuevos idiomas y explores el mundo, encuentres soluciones a los problemas del mundo y tengas pasión y entusiasmo por la vida.

Deje de jugar y comience a leer. La real el mundo espera. Y es asombroso.

  1. Asuma mayores riesgos

No falle de forma predeterminada. —Richard Paul Evans

Richard Paul Evans, el famoso escritor, a menudo cuenta la historia de ser un chico tímido de la escuela secundaria. En una de sus clases, se sentó junto a la chica de sus sueños. Pasó un año entero deseando poder reunir el valor para invitarla a salir. Pero nunca terminó hablando con ella.

¿Por qué estaría interesada en un perdedor como yo? se decía a sí mismo.

Unos años más tarde, en una reunión de la escuela secundaria, se conocieron y conversaron.

Solo tengo que preguntar: ¿Por qué nunca me invitaste a salir? ella preguntó. Siempre me gustaste y esperaba que me hablaras.

Evans se sorprendió.

Se había equivocado todo ese tiempo y perdió la oportunidad con la que pasó más de un año soñando. En ese momento, decidió Nunca fallar por defecto de nuevo.

Si voy a fallar, voy a fallar a lo grande, El ha dicho. Si fallo, fracasaré después de dar todo lo que tengo.

Deja de jugar a la vida en pequeño. Sal con personas que parezcan absurdamente fuera de tu liga. No están, solo en tu cabeza.

No sea conservador en su carrera hasta que tenga 40 años. Hay poco riesgo mientras eres joven, enérgico y motivado. Ahora es el momento de correr grandes riesgos. Acepta el rechazo y el fracaso. A su vez, abrace un éxito enorme e inimaginable.

Conclusión

Puedes tener la vida que elijas.

No tenga miedo de soñar en grande por sí mismo.

Ten el coraje de apoderarte de esa vida y de verdad En Vivo , en lugar de solo imaginar la vida.

El mundo te necesita.

Benjamin Hardy es el padre adoptivo de tres niños y el autor de Slipstream Time Hacking. Está realizando su doctorado. en psicología organizacional. Para obtener más información sobre el Sr. Hardy, visite www.benjaminhardy.com o conéctate con él en Gorjeo .

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